身体上的改变:肌肉紧张;呼吸和心跳变得急促;感觉头痛或胃痛;睡眠作息规律明显改变;莫名拉肚子;总是感觉很累。
假如每个人的人生都内置一个搜索引擎的小窗口 ,那么当你输入“压力”两个字,大概可以出现成千上万条结果,贯穿你生命的每一个阶段。
就在思绪游离时,他回复了荣幸之至。就这样,我问他想吃啥........吃饭时我不断往他碗里夹肉。他和我说了他以前上学爱打架的事、他家庭的一些事、老家的事,说到打架笑容很灿烂、说道和爸爸的关系也很开心。
熟悉她的人都知道她是那种无论工作到几点,第二天都会雷打不动地早起一小时刷牙洗脸熨衣服敷面膜化妆,把自己收拾得干练得体神采奕奕。每个周末,她都会好好做饭,认真料理周末时光,犒劳周一到周五吃外卖的胃。她说生活就像这碗饭,好好对她,她才会好好对你。面对生活的微压,她一直都把自己调整到最佳状态,不妥协,全力以赴。
行为上的改变:更频繁地用烟酒或甜食来安慰自己;很容易失去耐心;总是坐立不安;不想面对困难;回避和人打交道。
Contact Now做自己的心灵疗愈师,找到属于自己的那一片净土。
沈从文也一直视林志钧为生命中非常重要的“恩人”。
活着活着就明白了,凡事不必太较真,那都是在内耗自己。放下那些不必要的在意,或许就能让自己变得轻松一些。